卒乳のタイミングを逃すと、むし歯発生のリスクに？！虫歯回避の卒乳ステップ2選！！
こんにちは、ゆきんこmamaです！
今回は、
昼間は○○させること、
喉が渇いたら○○を飲ませる
という習慣で、卒乳できる方法
をご紹介します！
卒乳・断乳ってタイミングとか
思ってたより難しいですよね…？
もし今、この記事を読んでくれている
ママさんが
1歳半の我が子にまだ授乳しているが
母乳を辞めるタイミングが
イマイチ分からない…
保育園に行かせるようにするから
断乳したいけど、毎日グズって
中々辞めさせてくれない…
周りは卒乳してるのに
ウチの子は卒乳できずにいて
正直焦っている…
というような悩みを
お持ちではありませんか？
私も卒乳タイミングを中々
掴めずに参っていました。
仕事に復帰するためと
保育園に通わせるまでに
卒乳しておきたいし…
でも、夜中になるとグズグズ
泣き出して結局授乳して終わる…
そんなこんなで、保育園への
登園が始まりました。
結局我が子は毎日ギャン泣き
しているそう…
保育士さんからは
泣いたら結局ミルクを与えざるを
得なくなる…とのコメントも(泣)
藁にもすがる思いで
同じ園の卒乳に成功している
ママ友に聞きました。
すると、情報を集めているうちに
ある共通点を見つけることができました！
この、ある共通点を見つけたことにより
私の子育て生活は180度一転！！
母乳が欲しいと、毎日夜泣きを何度も
繰り返し、その度に授乳を行って
細切れ睡眠により、ストレスが溜まって
イライラの回数も多くなる中、
この方法での卒乳をキッカケに
まとまった睡眠をしてくれるようになり
母乳が欲しいと、泣き喚いていたことが
嘘だったかのようになくなりました！
それと同時に、離乳食も3回食で
段階を踏んで進んでいたものの
月齢で食べて欲しい量よりも、食べる量が
極端に少なく、体重増減もかなり不安でしたが
卒乳できたことにより
離乳食の食べる量も、月齢標準に！
今では「もっとちょうだ～い！！」
と、ご飯を催促するまでになりました。
一石二鳥どころか
一石三鳥と、得した気分です！！
【昼間はとことん遊ばせる作戦！！】
これはやってみる価値大アリです！！
子どもは、ひとつの事に集中すると
他のことを忘れる傾向にあります。
なので、昼間はお散歩がてら公園へ行き
思う存分遊ばせてあげるようにし、
自宅でなら、おもちゃで沢山遊んで
あげるようにしてください！
その時に、もし出来るのであれば
旦那さんや、ご両親と一緒に
出かけるようにすると
より効果が出やすいと思います！
何故かと言うと、
ママと一緒に出かければ、
母乳の匂いがして、思い出して
しまうからです。
せっかく忘れさせようとしているのに
思い出すような匂いがしてくれば
お子さん自身にもストレスが…
【実践結果は効果絶大！】
私も実際にこの方法、試しました！
旦那が休日の時には、なるべく
公園などに連れて行ってもらい、
思う存分遊ばせるようにと、お願いを。
旦那が仕事の場合は、両親のどちらかに
お願いをし、少しでも私から離れて
沢山遊んで帰ってきてもらう…
を、出来るだけ毎日繰り返しました。
でも、数回繰り返しているうちに
｢ママと行きた〜い！！｣
と駄々をこねるように…
酷い時はグズってしまい
公園へ行くのを中断する日も…
我が子が泣いてるのは、母親としても
とても辛すぎる現実…。
でも、積み重ねは無駄にしたくなく
私は出来るだけ離れた場所で見守るのみ。
旦那や両親に手伝ってもらい
自宅で絵本の読み聞かせをしたり
おもちゃで思う存分遊んだり。
心を鬼にしてチャレンジし続け…
お陰で、1週間も経たないうちに
母乳の存在忘れたの？と思うくらい
遊びに夢中になり、遊び疲れて
帰宅後はぐっすり寝てしまいます！
なので、思いっきり遊具で遊ばせたり
自宅でなら、本を読んだり
お気に入りのおもちゃで遊ばせるなど
疲れて寝ちゃうくらいが良いかと思います！
喉が渇いた時の救世主は〝むぎ茶〟
ここで〝むぎ茶〟にこだわる理由は？
と思う方も居るかと思います。
むぎ茶よりもジュース等の方が
美味しいと思って、母乳のことを
早く忘れてくれるのではないか？
など思う事はあるかと…
〝むぎ茶〟にこだわる理由としては
むし歯リスク回避と、
カフェインレス！
卒乳・断乳を考える時期には
乳歯が生え始める頃です。
基本的に授乳だけでは
むし歯発生に対する
大きなリスクはありません。
引用元：厚生労働省
｢卒乳時期とむし歯の関係｣
でも、離乳食が始まって
砂糖を含む食品や、果糖入りの
フルーツジュースを与え始めると
むし歯発生のリスクが倍増に！
引用元：厚生労働省
｢卒乳時期とむし歯の関係｣
これに加えて、夜間の授乳が
続いているようなら
むし歯発生のリスクが
より一層高まります！！
【なぜ夜間の授乳が虫歯リスクに？】
では、なぜ夜間の授乳が
むし歯発生に大きな影響を
与えてしまうのか…
それは、
寝ている間の唾液の分泌量と
大きく関係しています！
唾液には、歯の表面の汚れや
食べカスを洗い流してくれる作用も
あるからです！
なので、乳歯が生えてくる時期に
夜間の授乳が続いているとなると
〝授乳して、そのまま寝る〟
ということになりますよね？
そうすると、むし歯にしてしまう
環境を自らつくってしまっている
事になってしまいます。
【卒乳時期のむし歯予防対策】
むし歯の発症には、
むし歯の原因菌と砂糖の摂取量
歯磨きの習慣や、かかりつけ歯科医での
定期歯科健診が大きく関わってきます。
自宅での歯磨きの習慣の中で
フッ化物入りの歯磨剤を使ったり
かかりつけ歯科医でのフッ化物の
歯面塗布などの方法を活用しましょう！
後ほど私が愛用中の歯磨剤も
ご紹介しますので、
最後まで見てくださいね！
【麦茶は生後1ヶ月からでも与えてOK】
よく、ベビー用麦茶などが店頭に
並んでいるのを見かけることが
多くなったような気がします。
しかし、わざわざベビー用麦茶を
買う必要はなく、大人が飲む麦茶を
与えても問題はありません。
大人用麦茶は、ベビー用麦茶に比べ
濃いめに作ってあるので
始めは5〜6倍に薄めて1さじから与え
2日目からは2〜3さじと増やします！
赤ちゃん一人ひとりは味覚が違うため
初めから大人用麦茶を薄めずに
飲める子もいますが、何をするにしても
1さじ量から始めてください！
沢山飲むからと、一気に与えてしまい
アレルギー症状が出てからでは
遅過ぎるので、十分気を付けましょう。
【今回のまとめ】
むし歯リスク回避のためには
かかりつけ歯科医院での定期健診
だけではなく
毎日の歯磨き習慣と
乳歯の生え始め時期での卒乳
がポイントになります！
実際に歯が黒くなってきてる…
では、対処が遅すぎます。
かかりつけ歯科医院を決め
定期的に健診＆フッ化物の歯面塗布
を、常に心がけましょう！
それと並行して、
毎日の歯磨きで使っている歯磨剤を
歯科医院でアドバイスしてもらい
見直しをするのも良し！！
私の愛用中の歯磨剤は
本当に〝スグレモノ〟かつ
時代と共に常にアップデート
されてるのでかなりオススメ！！
【実際に私が愛用中の歯磨剤がこちら】
↓↓↓
何が推しポイントかと言うと
少ない回数のうがいでも洗い流せるように
という事と！！！！
ブクブクうがいが上手くできない子でも
歯磨き後の歯磨剤を拭い取りやすい
ジェルタイプになっている事です！！
https://www.lion-dent.co.jp/static/pdf/dental/pdf/selectguide_check_up.pdf
引用元：LION歯科材株式会社
【セレクトガイド】
↑↑↑
月齢別で歯磨剤の1回の使用量や
年齢に合わせたフッ素濃度の歯磨剤も
記載されてるので、参考になりますよ～♪
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【〜5歳未満】
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そして、もう1つ！！
【私がオススメする麦茶はこちら】
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